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筋 トレ 継続 できる 人. 家トレとジムトレならどちらがおすすめなのか？：結論 結論からいうと、その人による ということになります。 なぜならその人の性格やどれくらい筋肉をつけたいかでどち. 筋トレを続ける3つのコツ｜継続できる人とできない人の違いは 2019年12月11日 2020年5月15日 筋トレを続ける自信がない. ・自己管理できる人 (その場の欲に流されずに行動できる人) ・上昇志向がある人 (自分の身体を改善し続けることに喜びを見出すことができる. 継続できない理由は人それぞれ色々あると思います。 今回は筋トレ継続ができない主な理由と、継続するためのコツをまとめてみました。 1．面倒くさい 2．時間がない 3．. といった感じです。社会人1年目は 忙しさを言い訳に 挫折してしまいました… ですが、 社会人2年目に筋トレ好きな人と出会い、 刺激を受けて、再びジムに入会しました。. こんにちは、kazuma ( @kazuma_hashimo )です。. 筋トレを継続するためのポイントをいくつかご紹介します。 まずは週 2 回を目標に 筋トレ初心者の方は、まずは週2回のトレーニングを目標にしましょう。 運動習慣のなかった人が、ト. 筋トレを継続できる理由 1. 性格 何事にも続けられる人とそうでない人の違いはあると思いますが、マメな性格（面倒くさがりではない人）、ストイックな性格というのは、筋.
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